Tiada yang dapat membuat anda marah selain
anda membiarkannya. Marah atau tidak, tergantung pada anda sendiri, Anda yang
menentukannya.
Rasa marah timbul dari kesadaran yang
terperdaya oleh gambaran pikiran. Timbul gambaran pikiran yang merasa terganggu
karena keinginannya tidak terpuaskan sehingga menimbulkan emosi marah.
Sebagaimana sifat alamiah dari pikiran yang selalu ingin dipenuhi keinginannya
dan terus memperdaya pikiran.
Jika kesadaran telah terbiasa terperdaya oleh
gambaran pikiran ini, maka mahluk tersebut terbiasa dan menjadi mudah marah.
Emosi marah ini semakin lama semakin kuat melekat dan menjadi sifat mahluk
tersebut sehingga menjadikannya mahluk yang pemarah tanpa disadarinya.
Walaupun dirinya menyadari dan merasa mudah
marah, tetapi dirinya tidak lagi dapat menguasai amarahnya. Walaupun dirinya
berusaha untuk menahan amarahnya, ternyata hanya dapat bertahan sementara
saja. Mungkin mereka berpikir untuk menjauh dari sumber-sumber yang membuatnya
marah, seperti menyendiri atau mencari mencari tempat sunyi.
Dengan menjauhi sumber-sember yang
membuatnya marah memang dapat mengurangi sifat amarahnya, tetapi mereka tidak
menyadari bahwa sifat pemarahnya belum hilang dan tetap ada dalam dirinya.
Berapa lama para pemarah dapat menahan emosi marahnya ? sehari, seminggu,
sebulan, setahun ? Mudah berkata tetapi sebenarnya sangat sulit dijalankan,
karena mereka tidak lagi menyadari sumber awal timbulnya rasa marah.
Ketika mereka kembali kepada keadaan semula, mereka tetap
saja terperdaya oleh sifat pemarahnya yang timbul lagi.Bilamana tidak dapat
menemukan sumber ikatannya bagaimana mungkin dapat melepaskan diri dari
pengaruhnya ?